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隨著大家現(xiàn)在對健身越來越重視，之前無人問津的劃船器，也愈發(fā)的火熱了起來，迎來了“第二春”，究竟這是為什么呢?今天小編就給大家分析一下。
劃船器又名劃船機(jī)、劃艇機(jī)、劃艇器、賽艇器、測功儀、陸上劃船器、室內(nèi)劃船器。是一款用來模擬水上賽艇運(yùn)動的器材。室內(nèi)劃船器也通常被稱為測功儀(在國外通常俗稱爾格或ERGO)，測量運(yùn)動者在運(yùn)動中消耗的力量 。
而且，室內(nèi)賽艇比賽現(xiàn)在已經(jīng)成為一項專業(yè)的比賽。
并且已經(jīng)計劃向?qū)W校推廣
可見劃船器現(xiàn)在的熱度有多高!
據(jù)不完全統(tǒng)計，從2015年開始至今，劃船器的銷售量保持著每年28%的增幅，銷售量逐年的增長證明人們已經(jīng)接受、認(rèn)可、喜歡上了這項運(yùn)動。而且各企事業(yè)單位和一些高校的健身房已經(jīng)把劃船器作為了采購的標(biāo)配器材。
做劃船運(yùn)動時，每一個屈伸的劃臂動作，都能使約90%的伸肌得到鍛煉，因此它對平時幾乎不參與任何運(yùn)動的伸肌來說，實在是受益無窮。同時對鍛煉背部肌肉也有明顯效果，能讓脊背在體前屈和體后伸當(dāng)中有更大的活動范圍，使脊柱的各個關(guān)節(jié)得到鍛煉。這不但能提高肌肉的彈性，也能增強(qiáng)其韌性。
如此高效的鍛煉，我想這也可能是劃船器能夠大火的原因吧。
而且根據(jù)不同的需求，劃船器也有不同的阻力類型，最常見的就有磁阻、水阻和風(fēng)阻，也是現(xiàn)在的主流。不同的阻力類型就是不同的運(yùn)動體驗，大家可以都嘗試一下，找到自己最喜歡的阻力類型。
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